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2.【答案】[D] helps

【解析】此处考察反义复现。句意：这种习惯的坏处有时要比____多。选项helps(有帮助，有好处)与前文hurt(损害)形成反义复现。其他选项：cares(关心)，warns(警告)，reduces(减少，致使)均不能与hurt形成呼应，故正确答案为[D] helps。