教师教学反思的主要途径是（   ）。

本题考查的是教师教学反思的途径。教师教学反思的途径包括：说课和评教。A、C两项正确。

B项：调查问卷又称调查表或询问表，是以问题的形式系统地记载调查内容的一种印件。问卷可以是表格式、卡片式或簿记式。与题干不符，排除。

D项：考试就是让一群拥有不同教育资源的人在一个既定的时间点独立完成一份相同的答卷。与题干不符，排除。

故正确答案为AC。