在对学生李刚网络成瘾的干预中，老师要求其在手腕上套一根橡皮筋，一旦感觉自己想上网就用力拉橡皮筋弹自己。这位老师所要求的方法称为（  ）。

本题考查治疗网络成瘾的心理干预方法。网络成瘾心理干预法的适用对象是确已上网成瘾的学生。常用的心理干预法有：强化干预法，厌恶干预法，转移注意力法，替代、延迟满足法。其中，厌恶干预法指采用惩罚性的厌恶刺激来减少或消除一些适应不良行为的方法。常用的做法有橡皮圈拉弹法、不赞成干预法、内隐致敏法等。题干中，老师让李刚在手腕上套一根橡皮筋，感觉自己想上网了，就弹自己一下，这是采用惩罚和厌恶的刺激减少不良行为的体现，属于厌恶干预法。故B项正确。

A、C两项：强化干预法和转移注意法无法戒除网瘾，均为干扰项。与题干不符，排除。

D项：延迟满足法是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示自我控制能力的心理干预的方法。它的发展是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。“延迟满足”不是单纯地让孩子学会等待，也不是一味地压制他们的欲望，更不是让孩子“只经历风雨而不见彩虹”，说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。与题干不符，排除。

故正确答案为B。