试述常见的角色失调现象及其角色调适。

　　（1）角色紧张。个人在角色扮演的实际过程中时间和精力上的手足无措，称之为角色紧张。

　　避免此类现象发生的唯一途径是合理安排生活和工作。

　　（2）角色冲突。指不同角色承担者之间的冲突，常由于角色期望的不同、角色领悟的差别、人们没有按角色规范行事等引发。要想摆脱角色冲突，必须正确处理角色关系。

　　（3）角色不清。指社会大众或角色的扮演者对于某一角色的行为标准不清楚而引起的角色矛盾。

　　（4）角色中断。指一个人所承担的前后相继的两种角色之间发生的矛盾。作为角色承担者应当正确地设计人生，提前为未来的新角色作好铺垫与准备。家庭和社会也有责任与义务对那些因社会原因造成的角色中断者，给予必要的指导和帮助。

　　（5）角色失败。指由于多种原因而使角色扮演者无法成功地扮演角色，从而出现严重的角色失败现象。角色失败可能会给个人或社会带来不利影响甚至恶劣后果，但如果处理得当，也可能把坏事变为好事。角色承担者还可通过及时调换角色扮演，减少损失或不利的影响，既有益于个人，也有利于社会。