某地区进入供暖季后常常出现雾霾。而一旦出现大风天气或等到春暖花开后，雾霾就会散去或减少。从该地区较长时间数据变化看，经过人们努力治霾，污染物排放总量在持续降低。但在某些时段，环境空气质量污染指数会迅速

A正确。尊重客观规律是正确发挥主观能动性的前提。题干中提到的“天帮忙”即遵循事物客观规律，“人努力”即发挥人的主观能动性。人们只有在认识和掌握客观规律的基础上，才能达到认识世界和改造世界的目的。只有认识和掌握雾霾出现的规律，才能发挥主观能动性来治理雾霾。
B错误。客观规律制约着主观能动性，主观能动性的发挥必须以尊重客观规律为前提，此选项颠倒了二者的关系。
C错误。实践是客观规律性与主观能动性统一的基础，不是认识活动。
D错误。就雾霾等现象而言，确实存在一些尚未被人发现的规律，也是治理雾霾没有达到预期的原因之一，但是并不能得出“尚未认识的外在自然规律对人的实践活动起着至关重要的作用”这样的结论。
故正确答案为A。